枸杞子——冬季进补好东东

发布日期：2009年11月23日
发布人：宁夏特产网  

    冬季进补是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，投资少、见效快。事实证明，冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。

    在日常保养方面，无明显禁忌的枸杞子是最常用的补药之一，大部分人都可以使用。枸杞子最常见的作用是滋补肝肾，可以降压、降脂、明目，同时对于性功能障碍也有一定的辅助作用，加上价格不贵，算是最实用的进补食品和药材。